노인복지관, 다채로운 건강교육 프로그램 운영
아름다운 노년을 위한 전문 건강관리 프로그램
군산노인종합복지관(관장 정헌주)은 노인들의 건강증진을 위해 ‘아름다운 노년을 위한 전문 건강관리 프로그램’을 실시하고 있다.
30명을 대상으로 주 2회 실시되는 이번 프로그램은 스트레칭 및 세라밴드 짐볼 운동을 통해 소근육 발달로 민첩성, 평행감각, 유연성 등을 강화시킨다.
또한 1:1맞춤형 운동 관리를 통해 운동의 중요성을 강조하고, 백세까지 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 스스로 관리할 수 있는 능력을 향상시킨다.
정헌주 관장은 “초고령화 시대에 따라 노인들의 건강증진을 위해 다양한 프로그램 개발과 더불어 올바른 운동법 지도로 효과를 극대화하여 다양한 건강한 노년을 위해 끊임없이 노력하겠다”고 밝혔다.
한정근 기자 (kmrnews@hanmail.net)
- 저작권자 군산미래신문. 무단전재 및 재배포를 금지합니다. -
|
|
