À½½ÄÁ¡ °¡°Ý Ç¥½Ã°¡ ³»³â 1¿ùºÎÅÍ ¼ÒºñÀÚ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù.
ÀüºÏµµ¿¡ µû¸£¸é À½½ÄÁ¡ ¸Þ´ºÆÇ¿¡ ¼ÒºñÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î ³»¾ßÇÏ´Â ÃÖÁ¾ ÁöºÒ °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ÇÏ°í, À½½ÄÁ¡¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â °í±â¸¦ 100g´ç °¡°ÝÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÏ´Â ³»¿ë µîÀ» ´ãÀº ¡¸½ÄÇ°À§»ý¹ý¡¹½ÃÇà·É°ú ½ÃÇà±ÔÄ¢ °³Á¤¾ÈÀÌ ³»³â 1¿ùºÎÅÍ º»°Ý ½ÃÇàµÈ´Ù°í 28ÀÏ ¹àÇû´Ù.
°³Á¤ ±ÔÄ¢ÀÌ ½ÃÇàµÇ¸é ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ °¡°Ý Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸Þ´ºÆÇ °¡°Ý Ç¥½Ã¿¡ ºÎ°¡¼¼, ºÀ»ç·á µî º°µµ Ç¥±â°¡ ±ÝÁöµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ, 150§³ ÀÌ»óÀÇ ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡, ÈÞ°ÔÀ½½ÄÁ¡ µî¿¡¼´Â ¸Þ´ºÆÇ¿¡ °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇÒ ¶§ ºÎ°¡¼¼, ºÀ»ç·á µîÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¼Õ´ÔÀÌ ½ÇÁ¦·Î ³»¾ß ÇÏ´Â ÃÖÁ¾ ÁöºÒ °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
À½½ÄÁ¡¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â °í±âµµ 100g´ç °¡°Ý Ç¥½Ã¸¦ Àǹ«ÈÇØ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¼Õ½¬¿î °¡°Ýºñ±³ ¹× ÇÕ¸®Àû ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸, °í±â¸¦ 1ÀκР´ÜÀ§·Î ÆǸÅÇÏ´Â °üÇàÀ» °¨¾ÈÇØ 1Àκп¡ ÇØ´çÇÏ´Â Áß·®´ç °¡°ÝÀ» 100g´ç °¡°Ý°ú ÇÔ²² Ç¥±âÇÏ´Â °¡´ÉÇÏ´Ù.
µµ °ü°èÀÚ´Â ¡°°³Á¤±ÔÄ¢ ½ÃÇàÀü¿¡ ÀÏÁ¤±â°£ ¿Ü½Ä¾÷ ºÎ°¡¼¼Æ÷ÇÔ ½ÇÁ¦ °¡°ÝÇ¥½Ã ¹× °í±â 100g´ç °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÅä·Ï °ü·ÃÇùȸ µîÀ» ÅëÇؼ ÀÏÁ¤±â°£ °èµµ¸¦ °ÈÇÒ °èȹÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌÁ¤ÈÆ ±âÀÚ (iqtop@naver.com)