시보건소 ‘건강한 밸런스 바디만들기 프로그램’
주 5회 12주간 운영, 개인별 맞춤형 신체활동 등
군산시보건소가 지난달부터 각종 성인병과 만성질환의 원인이 되는 비만예방을 위한 ‘건강한 밸런스 바디만들기 프로그램’을 운영하고 있다.
이번 프로그램은 주 5회, 12주간 운영되며, 월·수·금은 웰빙피트니스(줌바댄스), 화·목은 국학기공으로 개인별 맞춤형 신체활동 프로그램 및 1:1 영양 상담을 진행하고 있다.
프로그램 대상자는 체질량 지수(BMI)가 25~28이상에 해당 하거나, 금단증상으로 인한 체중증가가 있는 자, 근육량이 표준이하인 자 등 건강에 관심있는 시민 누구나 참여 가능하며, 적정체중 유지를 위한 식사운동일지 작성 및 영양 상담을 지원한다.
전형태 보건소장은 “이번 프로그램을 통해 각종 성인병과 만성질환의 원인이 되는 비만예방에 도움이 되길 바라고, 향후 만족도 조사를 실시해 내년에는 더 좋은 프로그램을 제공할 예정”이라며 많은 관심과 참여를 당부했다.
기타 자세한 사항은 군산시보건소 건강관리과(☎460-3263)로 문의하면 된다.
한정근 기자 (hjg20012002@hanmail.net)
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