포스트코로나 시대, 비대면 운동프로그램 호응

시보건소

한정근 기자 / 2020-09-24 10:59:19

군산시가 지속 관리가 필요한 어르신과 건강취약계층을 대상으로 비대면 운동프로그램을 진행하며 시민들의 호응을 얻고 있다.

군산시보건소는 사회적 물리적 거리두리로 인한 실외활동 제한 등으로 지속적 관리가 필요한 어르신 및 건강취약계층을 대상으로 비대면 운동프로그램을 진행한다.

보건소 방문보건 전담인력이 건강취약계층을 방문해 건강관리에 공백이 생기지 않도록 만보기와 쉐도우 운동형 수건 및 운동 포스터를 제작, 배부한다.

시각적 운동효과를 높이기 위한 만보기 제공으로 개인별 신체활동량확인 및 걷기 활동을 독려하며, 쉐도우 운동용 수건을 활용한 낙상예방 하지근력 강화와 운동포스터 배부를 통해 하루 10분 근력운동을 안내한다.

규칙적 운동습관 형성 및 운동참여의 효율성을 높이기 위해 운동 참여 표 작성 및 참여인증을 통해 성실하게 참여한 자를 선정해 추후 인센티브도 제공할 계획이다.

코로나19 장기화로 인해 외부활동이 제한되면서 어르신의 우울감 증가 및 건강 악화가 우려되는 상황에 발 맞춰 어르신의 건강관리를 위한 다양한 비대면 서비스를 제공함으로써 건강취약계층의 자가 건강관리 능력이 향상될 것으로 기대 한다.

기타 자세한 사항은 보건소 방문보건계(☎460-3285)로 문의하면 된다.

한정근 기자 (hjg20012002@hanmail.net)