군산시보건소 서부건강생활지원센터는 서부지역 30~50대 여성을 대상으로 비대면 건강프로그램 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 건강관리에 소홀해지기 쉬운 여성들에게 신체활동과 보건교육을 통해 건강에 대한 관심을 높이고 비만·만성질환 예방관리를 목적으로 진행되며, 아령, 스트레칭밴드 등으로 구성된 홈트레이닝 건강꾸러미를 제공한다.

오는 3월부터 7월까지 실시되는 프로그램은 3월 26일까지 선착순 대상자를 모집한다.

프로그램 참여자들에게 폼롤러, 필라테스링 등 운동물품 대여 서비스를 운영하고, 주차별 홈트레이닝 영상을 SNS에 업로드해 가정에서도 신체활동을 할 수 있도록 도울 계획이다.

또한, 심리적 안정 및 스트레스 완화를 위한‘힐링 캘리그라피’와 비만·만성질환 예방을 위한‘저칼로리 웰빙밥상 만들기’조리실습과 영양교육이 병행되며, 캘리그라피와 조리실습은 코로나19 안정 시 진행될 예정이다.

백종현 보건소장은 “코로나19 장기화에 따른 비대면 건강프로그램 운영해 건강관리에 공백이 생기지 않도록 노력하겠다.”며, “가정 내에서도 신체활동 및 건강생활실천을 할 수 있도록 프로그램에 많은 관심 부탁드린다”고 전했다.

기타 자세한 사항은 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의하면 된다.