이번 프로그램은 서부지역 고혈압·당뇨질환자 및 고위험군, 가족 등을 대상으로 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압·당뇨를 체계적으로 관리하는데 도움을 주고자 마련됐다.

총 15명을 대상으로 진행되는 프로그램은 전문 간호사의 만성질환 합병증 예방관리 및 올바른 대처법이란 강좌를 시작으로 고혈압·당뇨 관리를 위한 식사원칙 및 올바른 식이요법 교육, 3저(저염‧저당‧저열량) 건강밥상 만들기 조리실습이 진행되며 정서적 안정을 돕는 원예체험 시간도 갖는다.

또한, 혈액순환을 돕는 생활체조 및 라인댄스를 함으로써 당뇨 합병증을 예방하고 삶의 활력도 더할 예정이다.

더불어 프로그램 전·후 기초검진(혈압·혈당·콜레스테롤 등)과 체성분 검사를 통해 심·뇌혈관질환으로의 질병 진행을 예방하고 자가 건강관리 능력 함양 및 건강행태를 개선하고자 다양하게 구성했다.

보건소 관계자는 “혈관튼튼 운동교실 참여를 통해 자신의 혈압과 혈당 관리의 필요성 및 방법을 알고, 건강한 혈관나이 유지를 바란다.”며“고혈압, 당뇨병 등은 꾸준한 관리와 생활습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있으므로, 주민들의 많은 참여를 바란다.”고 전했다.

기타 자세한 사항은 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의하면 된다.​