군산시보건소(소장 한일덕)는 제 3기 헬스프로그램 희망자를 모집한다.

헬스프로그램은 평소 운동부족 등으로 비만을 동반한 성인병에 취약한 시민을 대상으로 자가 건강관리 능력향상을 위해 분기별로 대상자를 모집하여 사업위탁기관인 동군산병원에서 무료로 운영된다.

이번 제 3기 모집대상은 지역 상생발전을 위해 군산시 및 서천군민을 대상으로 오는 29일부터 7월 3일까지 주간반 60세 이상 어르신(50명) 및 성인(100명), 야간반은 직장 성인(100명)을 모집한다.

선정기준은 체질량지수 25이상, 체지방율(남 25%, 여 30%)이상, 복부둘레(남 35인치, 여 33.5인치)이상으로 희망자는 군산시보건소 건강증진실에 직접 방문 접수하면 된다.

이 프로그램에 참여한 대상자들은 지속적으로 건강생활을 실천할 수 있도록 운동요법(스트레칭, 근력운동, 유산소 운동 등) 및 영양교육 등 맞춤형 상담을 통한 칼로리 감소와 일상생활습관의 행태 변화를 유도하는 운동 프로그램을 접할 수 있다.

사전․사후 체지방 등 각종 측정을 통해 개인 건강행태개선 정도를 분석하여 결과를 피드백하고, 건강한 생활을 유지할 수 있도록 개인별 상담을 지원한다.

제 3기 프로그램은 내달 6일부터 오는 9월 25일까지 운영된다.

기타 자세한 사항은 군산시보건소 건강증진실(460-3252, 460-3255)로 문의하면 된다.